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促进你宝宝健康成长的8个建议,一定要了解

发布时间:2017-11-13 14:46来源:未知点击率:
1.在教你的孩子之前,你应该做的最重要的事情是了解自己,多少常见的意见影响你的观点,关于外表和形象。此外,你应该爱你自己的方式,只有在这之后告诉孩子关于女性和男性遗体的特殊性,偏见的性质。
 
2.顺便说一下,丰满的臀部,腰部和手臂是女性有机体的遗传特性,可以说是宝宝的营养元素库存,也是保护胎儿免受寒冷和机械损伤(在腰部区域)。
 
分析你的梦想和愿望。问问你自己:可能你对孩子的外表需要太多吗?这个问题与女孩特别相关。可能是你经常这样批评你的孩子:“不要吃这么多; 如果你可以减轻体重,我希望更多; 你看起来不像这个封面女郎; 这些时髦的衣服只适合苗条的女孩,比如模特等......“
 
这样的短语是疾病的直接途径,如厌食症和贪食症。
 
3.与你的孩子(男孩或女孩)讨论以下事情:

 
一个。试图通过饮食来改变自己的身材有多危险;
 
湾 一般来说身体锻炼对身材和健康有多大的帮助?
 
C。定期营养,一天至少三次,各种食物有多重要;
 
此外,你应该是一个健康的营养和身体活动的例子。
 
4.告诉你的孩子,体育锻炼应该带来快乐,而不仅仅是一种脂肪燃烧和卡路里浪费的方法。生命的完整性和欢乐的情绪 - 这是一个好身材的保证。
 
5.解释你的孩子,他们不应该避免某些活动(例如,跳舞,游泳等),只是因为有人可以看到他们的超重。
 
6.教导你的孩子,不要通过外表,而是通过言语,行动,思想来对待人,尤其是女人。
 
7.向你的孩子解释,一个时髦的女孩的形象是为了销售这些或那些东西而创造的,而他们应该争取的是个性。
 
8.鼓励你的孩子的活动,并更频繁地赞美他们,即使是最小的成就。不要因为你的喜好而限制你的孩子摄入的卡路里量。只有医生的建议可以成为这个原因。只要给你的孩子高品质和健康的食物。


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